멈추지 않아서 눈치 보이는 '기침'에 좋은 '이것'
날씨가 쌀쌀해지면서 감기와 기침 환자가 많아지고 있다. 이때 꿀을 물에 타 마시면 기침 완화에 도움이 된다.
면역력을 강화하는 꿀로 연구를 진행한 영국 옥스퍼드대에 따르면 꿀을 섭취한 감기 환자는 기침 증상이 개선되었으며, 감기 증상이 1~2일 빨리 완화되는 것으로 나타났다.
꿀은 신진대사를 촉진하고, 에너지 회복에 효과적이다. 또한 피부 미용에도 좋으며, 각질 제거와 보습 효과가 있다.
그러나 꿀은 열량이 높고 당분이 많아 과다 섭취는 피해야 하며, 남성은 하루 9티스푼, 여성과 어린이는 6티스푼 이하로 섭취해야 한다.
꿀은 미지근한 물에 타서 소량씩 섭취하는 것이 좋다. 과다 섭취 시 몸에 열이 나 복통, 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요하다.
- 난임 고생하다 폐경 후, '57세' 최고령 쌍둥이 출산?
- 로또1등 "이렇게" 하면 꼭 당첨된다!...
- 로또용지 뒷면 확인하니 1등당첨 비밀열쇠 발견돼
- 로또용지 찢지마세요. 97%이상이 모르는 비밀! "뒷면 비추면 번호 보인다!?"
- 오직 왕(王)들만 먹었다는 천하제일 명약 "침향" 싹쓰리 완판!! 왜 난리났나 봤더니..경악!
- 월3000만원 벌고 싶으면 "이 자격증"만 따면 된다.
- 일자리가 급급하다면? 月3000만원 수익 가능한 이 "자격증" 주목받고 있어..
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- 한의사 김오곤 "2주 -17kg 감량법" 화제!
- 월3천만원 수입 가져가는 '이 자격증' 지원자 몰려!
- “서울 천호” 집값 국내에서 제일 비싸질것..이유는?
- “고양시 지식산업센터” 1년후 가격 2배 된다..이유는?
- 죽어야 끊는 '담배'..7일만에 "금연 비법" 밝혀져 충격!
- 120억 기부자 "150억 세금폭탄"에 울면서 한 말이..!