멈추지 않아서 눈치 보이는 '기침'에 좋은 '이것'
날씨가 쌀쌀해지면서 감기와 기침 환자가 많아지고 있다. 이때 꿀을 물에 타 마시면 기침 완화에 도움이 된다.
면역력을 강화하는 꿀로 연구를 진행한 영국 옥스퍼드대에 따르면 꿀을 섭취한 감기 환자는 기침 증상이 개선되었으며, 감기 증상이 1~2일 빨리 완화되는 것으로 나타났다.
꿀은 신진대사를 촉진하고, 에너지 회복에 효과적이다. 또한 피부 미용에도 좋으며, 각질 제거와 보습 효과가 있다.
그러나 꿀은 열량이 높고 당분이 많아 과다 섭취는 피해야 하며, 남성은 하루 9티스푼, 여성과 어린이는 6티스푼 이하로 섭취해야 한다.
꿀은 미지근한 물에 타서 소량씩 섭취하는 것이 좋다. 과다 섭취 시 몸에 열이 나 복통, 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요하다.
- "공복혈당" 300넘는 심각 당뇨환자 '이것' 먹자마자..바로
- 난임 고생하다 폐경 후, '57세' 최고령 쌍둥이 출산?
- 마을버스에 37억 두고 내린 노인 정체 알고보니..!
- 서울 천호역 “국내 1위 아파트” 들어선다..충격!
- 역류성식도염 증상있다면, 무조건 "이것"의심하세요. 간단치료법 나왔다!
- 비트코인으로 4억잃은 BJ 극단적 선택…충격!
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- “빚 없애라” 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 대만에서 개발한 "정력캔디" 지속시간 3일! 충격!
- 부족한 머리숱,"두피문신"으로 채우세요! 글로웰의원 의)96837
- 비x아그라 30배! 60대男도 3번이상 불끈불끈!
- 남性 "크기, 길이" 10분이면 모든게 커져..화제!
- 죽어야 끊는 '담배'..7일만에 "금연 비법" 밝혀져 충격!
- 10만원 있다면 오전 9시 주식장 열리면 "이종목" 바