멈추지 않아서 눈치 보이는 '기침'에 좋은 '이것'
날씨가 쌀쌀해지면서 감기와 기침 환자가 많아지고 있다. 이때 꿀을 물에 타 마시면 기침 완화에 도움이 된다.
면역력을 강화하는 꿀로 연구를 진행한 영국 옥스퍼드대에 따르면 꿀을 섭취한 감기 환자는 기침 증상이 개선되었으며, 감기 증상이 1~2일 빨리 완화되는 것으로 나타났다.
꿀은 신진대사를 촉진하고, 에너지 회복에 효과적이다. 또한 피부 미용에도 좋으며, 각질 제거와 보습 효과가 있다.
그러나 꿀은 열량이 높고 당분이 많아 과다 섭취는 피해야 하며, 남성은 하루 9티스푼, 여성과 어린이는 6티스푼 이하로 섭취해야 한다.
꿀은 미지근한 물에 타서 소량씩 섭취하는 것이 좋다. 과다 섭취 시 몸에 열이 나 복통, 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요하다.
- 37억 자산가, 여름휴가 전 "이종목" 매수해라!! 한달
- 男性 발보다 더러운 '거기', 세균지수 확인해보니..충격!
- "빚 없애라" 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 로또 972회 번호 6자리 몽땅 공개, "오늘만" 무료니까 꼭 오늘 확인하세요.
- 로또용지 찢지마세요. 97%이상이 모르는 비밀! "뒷면 비추면 번호 보인다!?"
- 마을버스에 37억 두고 내린 노인 정체 알고보니..!
- 서울 전매제한 없는 부동산 나왔다!
- 新 "적금형" 서비스 출시! 멤버십만 가입해도 "최신가전" 선착순 100% 무료 경품지원!!
- 월3000만원 벌고 싶으면 "이 자격증"만 따면 된다.
- "관절, 연골" 통증 연골 99%재생, 병원 안가도돼... "충격"
- "농협 뿔났다" 로또1등 당첨자폭주.. 적중률87%
- 비x아그라 30배! 60대男도 3번이상 불끈불끈!
- 이만기의 관절튼튼 "호관원" 100%당첨 혜택 난리나!!
- 죽어야 끊는 '담배'..7일만에 "금연 비법" 밝혀져 충격!