'진통제 대안' 과채소는 무엇?
![](http://img.imagepola.com/20241042/2073c2068fc52bd7ed108155b33ab1d6549043712.jpg)
두통 완화에 도움이 되는 과일과 채소는 평소 쉽게 구할 수 있는 것들로, 진통제 대안이 될 수 있다.
칼륨이 풍부한 감자는 심한 두통을 완화하는 데 좋으며, 굽거나 찐 형태로 섭취하는 것이 바람직하다.
파인애플에 포함된 천연 효소 브로멜린은 진통제 효과가 있어 두통을 누그러뜨리는 데 도움을 준다.
수박은 수분이 풍부해 탈수로 인한 두통을 완화하며, 칼륨과 마그네슘도 함께 제공하며 수분이 95%인 오이는 탈수 증상을 막아 두통을 예방하는데 탁월하다.
바나나에는 마그네슘과 칼륨이 풍부해 두통을 진정시키는 효과가 있다.
이러한 과일과 채소들은 자연스럽게 두통을 완화해 주는 건강한 선택지다.
- 72억 기부한 미녀 스님, 정체 알고보니..충격!
- 男性 발보다 더러운 '거기', 세균지수 확인해보니..충격!
- 빚더미에 삶을 포가히려던 50대 남성, 이것으로 인생역전
- 서울 천호역 “국내 1위 아파트” 들어선다..충격!
- 역류성식도염 증상있다면, 무조건 "이것"의심하세요. 간단치료법 나왔다!
- 일자리가 급급하다면? 月3000만원 수익 가능한 이 "자격증" 주목받고 있어..
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- 환자와 몰래 뒷돈챙기던 간호사 알고보니.."충격"
- "관절, 연골" 통증 연골 99%재생, 병원 안가도돼... "충격"
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- 이만기의 관절튼튼 "호관원" 100%당첨 혜택 난리나!!
- 남性 "크기, 길이" 10분이면 모든게 커져..화제!
- 10만원 있다면 오전 9시 주식장 열리면 "이종목" 바
- 120억 기부자 "150억 세금폭탄"에 울면서 한 말이..!